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現代人壓力大,一個出社會的人天天能遇到的狀況可能不是爽,而是工作、家庭、婚姻、小孩、父母、親友等各方面的壓力,所以你問一個成年人一天之中開心或不開心的比重如何?可能大多都會回答你不開心多一點XD,今天跟大家分享的「覺得心累五大徵狀」,其實可以當作一種警訊參考,如果你符合的條件越多,就代表你真的該早點讓自己放鬆一點囉
原汁原味的內容在這裡
「判断力が鈍る」も追加したい https://t.co/OIIYRoGm81
— 弥栄(みえい)❂ナレーター・朗読者 (@Hamascovich) June 5, 2021
・等發現的時候,就一直在吃辣的東西
・即便聽喜歡聽的音樂也感到煩躁
・明明沒什麼問題,但老感覺自己聞到一股臭味
・覺得自己待的環境(房間)很狹小,天天感到煩躁
・鬧鐘還沒有響,但自己卻醒了
・判斷力變得遲鈍
以上就是這次跟大家分享的相關內容,基本上能發現壓力適度的紓解壓力也很重要,尤其是維持自己興趣喜好這點,千萬不要因為一忙壓力一大就失去興趣,你原本的興趣可是支撐你繼續走下去的最大動力,一但你失去了這點,那情況就會真的變得很糟糕喔
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