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韓國有位體重破百的胖妞,因被男友狠甩,5年內成功減肥50公斤,搖身為性感辣妹「Jini」,川字腹肌、蜜桃臀等超不科學的噴火身材,令許多女性望塵莫及,看了直呼:「好勵志。」她透露,前男友當時還厚臉皮回頭求復合,但遭她拒絕。恩...沒想到失戀還有這麼大的好處\\٩( ' 'ω' ' )و ////但阿薰並不想有這麼的一天哈哈~
原汁原味的內容在這裡Jini曾傳訊息前男友:「我曾以為減肥是為了你而做,但現在才明白,我是為了我自己,不過還很感謝你,讓我知道原來我可以變得這麼好。」
她在影片中曾稱,從小不愛運動,體育項目總是拿低分,讓她對運動感到挫敗,高中時又愛吃炸雞與喝高熱量的飲料,連爬樓梯到五樓教室都嫌痛苦,暴飲暴食加上缺乏運動,體重急升至100公斤。
Jini曾是100公斤的小胖妹。
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她終於從2018年12月開始認真減重,持續3個月後,「腰間肉」在她努力之下說掰掰。現在,她還是韓國知名的Youtuber,開設YouTube頻道「JINI' 's Wellness이상한나라의웰니스」,韓文意思是「仙境的健康」,將自己瘦身過程拍成影片,傳授網友減肥秘笈,除了勤上健身房運動之外,還教你如何吃才會瘦,目前已有19.1萬位的訂閱者。
JIni從缺乏運動的胖妹,變成性感運動正妹,靠著驚人意志力,減肥成功。
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Jini的蜜桃臀是這樣練出來的~
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Jini也會練習皮拉提斯,幫助雕塑身形,同時強化腹肌和背肌,有助於增加身體柔軟度。
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由於瘦身前後容貌相差甚遠,也受到不少遭質疑「沒瘦到奶真的太不合理」、「科技越來越進步,我要存錢了」,甚至虧她靠「整形修圖濾鏡」才能在鏡頭前呈現出如此完美的身材,酸到了極點。但也有人認為她58公斤時最好看,建議她把身材「吃回去」。
她現在腹部完全無贅肉,肌肉線條明顯,但真的感覺有點過瘦了~
現在運動已經是她人生的一部分了。
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她瘦歸瘦但上圍不縮水。
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為了不復胖,她在飲食方面也是很節制。
經常以優格與藍莓當早餐吃,曾3天瘦3kg
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Jini從100kg->50kg的減肥心路歷程影片看這邊~
話說大家失戀的時候會做什麼事來療情傷呢?
延伸閱讀:
→越南醜男求職失敗 整形成《韓系歐巴》帥到連父母都認不得
→《韓女諧星嫌自己太醜》進廠維修大變身把信心重新找回來
→《貓咪減肥法》懶惰的女生也絕對適用喔~
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